隨著年紀增長，白髮變多雖然正常，但同時亦有其他原因導致白髮增加，尤其現代人生活壓力及習慣影響，令腎精提高虧損，自然會令白髮提早出現。 休息及睡眠不足影響身體健康，原來久坐亦會令腎精虧損，現代人工作時間長，每天坐著工作差不多十小時，休閒時亦大多坐著看電話、電腦、電視，坐的時間...